Rakastan punajuurta. Toisinaan elimistöni huutaa sen perään. Ja elimistö on viisas, joten sitä kannattaa kuunnella. Punajuurta voisi sanoa hyvinkin femiiniseksi juurekseksi, ja siihen on liitetty myös paljon mystisiä ominaisuuksia. Se sopii monessakin mielessä juuri meidän naisten ruokavalioon, sillä Sinikka Piipon (Ft. Helsingin yliopiston kasvitieteen tohtori) mukaan se yhdistetään magiassa rakkauteen ja kauneuteen.
Kirjoitin aikaisemmin punajuuren femiinisyydestä ja sen vaikutuksesta terveyteen Perinteisen Kiinalaisen Lääketieteen näkemysten pohjalta.
Punajuuri-granaattiomenamehua terveydeksi, kippis!
Tutkimusten mukaan punajuuri alentaa verenpainetta ja olen kausittain käyttänyt sitä juuri tässä tarkoituksessa.
En varsinaisesti kärsi verenpaineesta, mutta minulla on siihen sukurasitetta ja stressaavassa elämäntilanteessa ja huonossa ruokavaliossa huomaan lievää verenpaineen kohoamista.
Kuuriluonteisesti nautin punajuuri-granaattiomena mehujen sekoitusta. Valitsen AINA luomulaatuista punajuurimehua.
Punajuurimehu yksistään on kuitenkin makeudessaan aika pahaa ja ”jatkankin” sitä granaattiomenamehulla noin 1/1 suhteessa.
Granaattiomenan sanotaan myös suojaavan soluja ja hidastavan vanhenemista sen korkean antioksidanttipitoisuuden ansiosta. Lisäksi se sisältää paljon vastustuskykyä vahvistavaa C-vitamiinia, K-vitamiinia ja B-ryhmän vitamiineja. Sen sanotaan myös puhdistavan ja parantavan verisuonia ja siten sydänterveyttä.
Granaattiomena on omistettu Afroditelle ja sen siementen sanotaan toimineen muinaisessa Kreikassa ehkäisy- ja raskaudenkeskeytyksen apuna. Ehkä se oli myös juuri se kuuluisa kielletty omena?
Dare to be lightneer 