Olen rämpinyt hämärällä suolla, viimeisillä voimavaroillani pitänyt katseeni kuivalla maalla, keskittänyt energiani raajojen nosteluun. Vaikka edellisessä lauseessa saattaakin olla draamalisää, oikeasti olen mennyt eteenpäin pitkässä putkessa, joka ei ole ollut kaikista helpoin edettävä. Eteenpäin on mentävä. Ja minähän menen. Tavoitteena on ollut tietenkin saada opinnot päätepisteeseensä ja opinnäytetyöni valmiiksi. Se ei ole ollut ihan kevyttä [...]
Kehoni kärsii kroonisesta stressistä. Elämänkokemukset viime vuosilta ovat jättäneet pysyvän jäljen ja olen jatkuvassa hälytystilassa. Hälytystila on todennäköisesti periytynyt minulle jo epigeneettisesti ja sitä on ainakin vain vahvistettu lapsuuden elinpiirissäni. Muistan kärsineeni oudoista vatsa-selkä-oireista jo aivan pienenä lapsena ja lukiolaisena kiinnitin niihin ensimmäistä kertaa oikeasti huomiota. Aloin tuolloin tietoisesti hakemaan ratkaisua vatsan ja selän ongelmiini [...]
Teki mieli lähteä ulkoilemaan, koska keli oli ulkoilua ajatellen mitä mainioin ja kaipasin vaihtelua opiskelun ja työntäyttämään arkeeni. Kaipasin myös Jyrinäparran seuraa, joten päätimme lähteä yhdessä ulkoilemaan. Arvoimme hetken, mihin suuntaamme ja päädyimme lopulta kokeilemaan onneamme ja kestävyyttämme vaihteeksi Hollolaan Tiirismaalle. Olemme nykyisin enimmäkseen käyneet ulkoilemassa noin tunnin ajomatkan päässä olevilla poluilla, jossa ei ole [...]
Eräässä elämänvaiheessa tein usein kävelyretkiä Lahden Lanupuistoon. Olen kirjoittanut siitä mm. kirjoituksessa nimeltä Sielunravinnolla, postauksesta löydät kuvia syksyisestä puistosta. Jokin näissä patsaissa minua kiehtoo yhä edelleen. Vallinneet poikkeukselliset olosuhteet ovat karsineet elämästä myös kaikki kulttuurikokemukset. Kaipaan ihan valtavasti taidenäyttelyitä, museoita ja konsertteja. Onneksi taidetta voi nähdä myös ulkona, joten tein pitkästä aikaa kävelyretken Lanupuistoon erään [...]
Onko parempaa keinoa louhia ajatuksiin uusia näkökulmia kuin lähteä patikoimaan uudelle luontopolulle? Allekirjoittaneella ainakin jalkojen tahdittama aivojumppa toimii! Lähiseudun poluista Porvoonjoen luontopolku valikoitui kohteeksi eräänä harmaana alkukesän päivänä. Hapenottokykyni oli ollut hieman vajaa koko loppukevään, joten tasaisehko maasto houkutti. Hengitysvaikeuksien takaa paljastui rautavarastojen raju vaje. Vinkiksi etenkin kaikille naisihmisille, joilla omituinen uupumus, korkea leposyke, sydämen [...]
Lähiseuturetkeily sopii maailmankuvaani: se on ekologista ja vaivatonta. Melko uutena lahtelaisena olen ilokseni löytänyt jo monet lähiseudun retkikohteet ja luontopolut. Tällä hetkellä resurssit ei riitä pitkiin vaelluksiin, saati edes lähteäkseni kauemmas päivä- tai yönyliretkille. Sitäkin suuremmalla ilolla siis tallaan lähiseudun luontopolkuja ja samalla opettelen tuntemaan asuinseutuani. Kuten esimerkiksi lähisuota. Juttu on julkaistu alunperin Rinkkaputki -blogissa [...]
*Julkaistu alunperin Rinkkaputki-blogissa 8.9.2017 * Olen jo pitkään haaveillut yhdistää kaksi rakasta harrastustani, eli patikoinnin ja joogan. Jooga metsässä on minusta ajatuksena jotain ihan käsittämättömän hienoa. En siis epäillyt hetkeäkään tarttua kiinni tilaisuuteen, kun näin Studio Rauhan Facebook-sivuilla ilmoituksen joogaretkestä luonnon helmaan. Olen käynyt aikaisemmin metsässä ohjatuilla meditaatioretkillä, joista mieleenpainuvin oli varmasti pitkä rumpumeditaatio korkealla kallionreunalla sijaitsevalla [...]
Uusi vuosikymmen tulee olemaan elämäni vuosikymmen. Tunnen sen. Sitä on pohjustanut pari kulunutta vuotta, jolloin kelkka kääntyi kohti uutta tulevaisuutta ja hyviä asioita alkoi tapahtumaan. 2020 kuulostaa huimalta. En tiedä, paljonko elämää on edessä. Kaikkihan voi päättyä vaikka huomenna. Uskon, että tämän vuosikymmenen aikana kuitenkin pystyn ottamaan käyttöön kaikki tähän asti löytämäni hyvinvointia lisäävät työkalut [...]
Dare to be lightneer 