Lapakiston helmet

Lapakiston helmet

Kesä 2017 jäi historiankirjoihin säiden puolesta koleana, mutta se opetti myös tarttumaan hetkeen kiinni.  Yhtenä helteisimmistä sunnuntaipäivistä päätin lähteä yksin ulos syömään. Siis luonnonhelmaan, ulos! Usein parhaat lähiretket toteutuvatkin mielestäni siten, ettei niitä mieti ja suunnittele viikkokausia etukäteen. Mielessä oli vähän prosessoitavia asioita ja mikä silloin sen parempi keino kuin pitää kävelypalaveri itsensä kanssa. Asiat rullaa [...]

Lähiretkeily – Porvoonjoen luontopolku

Onko parempaa keinoa louhia ajatuksiin uusia näkökulmia kuin lähteä patikoimaan uudelle luontopolulle? Allekirjoittaneella ainakin jalkojen tahdittama aivojumppa toimii! Lähiseudun poluista Porvoonjoen luontopolku valikoitui kohteeksi eräänä harmaana alkukesän päivänä. Hapenottokykyni oli ollut hieman vajaa koko loppukevään, joten tasaisehko maasto houkutti. Hengitysvaikeuksien takaa paljastui rautavarastojen raju vaje. Vinkiksi etenkin kaikille naisihmisille, joilla omituinen uupumus, korkea leposyke, sydämen [...]

Reilu kaksi vuotta raudanpuutediagnoosista –tilanne nyt

Reilu kaksi vuotta raudanpuutediagnoosista –tilanne nyt

Raudan puutteeni todettiin reilu kaksi vuotta sitten. Tarkemmin ottaen kaksi vuotta ja neljä kuukautta sitten. Raudanpuutetta oli todennäköisesti ollut jo useamman vuoden ajan. Voimavarani olivat hiljalleen hiipuneet ja tuossa vaiheessa ne romahtivat täysin. Samaan aikaan elämässä tapahtui jälleen myös eräs kriisi, jonka jälkeen päätin luovuttaa taistelemisen ja antautua sille, että voimavarat yksinkertaisesti loppuivat. Lääkäri tietenkin [...]

Joogamatto rinkkaan ja metsään käy

Joogamatto rinkkaan ja metsään käy

*Julkaistu alunperin Rinkkaputki-blogissa 8.9.2017 * Olen jo pitkään haaveillut yhdistää kaksi rakasta harrastustani, eli patikoinnin ja joogan. Jooga metsässä on minusta ajatuksena jotain ihan käsittämättömän hienoa. En siis epäillyt hetkeäkään tarttua kiinni tilaisuuteen, kun näin Studio Rauhan Facebook-sivuilla ilmoituksen joogaretkestä luonnon helmaan. Olen käynyt aikaisemmin metsässä ohjatuilla meditaatioretkillä, joista mieleenpainuvin oli varmasti pitkä rumpumeditaatio korkealla kallionreunalla sijaitsevalla [...]

Kahavilla – Immilän myllykahvila

Kahavilla – Immilän myllykahvila

Suomessa on muutamia tosi kivoja myllykahviloita. Jotkut niistä ovat todella syrjäisissä paikoissa ja yksi sellainen on Immilän myllykahvila. Se sijaitsee Lahden Nastolassa Immilänjoen varrella osoitteessa Arrajoentie 88. Näihin paikkoihin ei juuri vahingossa eksy, vaan niihin pitää osata mennä, mutta samalla saa kivan maaseutusightseeingin. Immilän mylly on ollut paikallinen keskus Paikka on ollut vuosisatoja sitten paikallisen [...]

Lähiretkeilyä – Iitti

Lähiretkeilyä – Iitti

Opiskelijabudjetilla en tänä vuonna voinut lähteä reissuun pohjoiseen, joten talvilomasuunnitelmat olivat täysin auki. Ajatuksissa oli katsoa, mitä eteen tulee ja tarttua mahdollisiin ulkoilun kannalta hienoihin päiviin ja tehdä harmaina päivinä koulutöitä ilman aikataulupaineita. Lähiretkeily on ihan hyvä vaihtoehto pidemmälle reissulle.Loma onkin tarjoilut aivan loistavia kelejä, joten olemme tarttuneet Jyrinäparran kanssa hetkeen kiinni ja suunnanneet useampana [...]

Älä seuraa mua

Älä seuraa mua

Somessa tuntuu nyt pyörivän taas uusi joukkohysteria. Nimittäin sellainen, että "siistitään" omaa somea eli pyritään klikkaamaan mutelle kaikki ahdistusta aiheuttavat sometilit. Kaverit, sukulaiset, opiskelijatoverit tai bloggaajat, joita on alettu joskus jostain syystä seuraamaan, mutta jotka aiheuttavat ahdistusta täydellisen elämänsä kanssa, laitetaan mutelle tai lopetetaan seuraaminen kokonaan. Kerron tässä postauksessa, miksi tämä on minusta älytöntä. Mielenkiintoinen [...]

2020

2020

Uusi vuosikymmen tulee olemaan elämäni vuosikymmen. Tunnen sen. Sitä on pohjustanut pari kulunutta vuotta, jolloin kelkka kääntyi kohti uutta tulevaisuutta ja hyviä asioita alkoi tapahtumaan. 2020 kuulostaa huimalta. En tiedä, paljonko elämää on edessä. Kaikkihan voi päättyä vaikka huomenna. Uskon, että tämän vuosikymmenen aikana kuitenkin pystyn ottamaan käyttöön kaikki tähän asti löytämäni hyvinvointia lisäävät työkalut [...]