Tyhjäkäynti

Hetkellisistä elämän purskahduksista huolimatta olen käynyt jokseenkin tyhjäkäynnillä koko tämän vuoden. Pidemmälle en jaksa edes muistaa. Elämänliekki nostelee päätään ja pieniä liplatuksia voi havaita, mutta en ole elinvoimainen. Enkä etenkään Valoööri. Panttaan valoani tai valo on kituliekillä. Toisaalta, onko Valonööriys edes mitään ikuista ilotulitusta ja ilon pauketta? Väitän, että ei se ole. Pohjamuta ja pimein…

Lue lisää

Hirssipuuro

HIRSSIPUURO 1 muumimukillinen hirssinjyviä 2 reilua muumimukillista vettä ripaus ruususuolaa TEE NÄIN: Huuhtele hirssinjyvät huolellisesti ensin kuumalla ja sitten kylmällä vedellä, jotta haitta-aineet jyvien pinnalta huuhtoutuvat pois. Keitä kunnes vesi on imeytynyt jyviin (n. 25 minuuttia). *vinkki nopeuttamiseksi Mausta puuro ripauksella suolaa ja lisää maun mukaan nokare voita, oliiviöljyä tai kookosöljyä. Tarjoile marjojen ja hunajan…

Lue lisää

Kuri vai rakkaus?

En ole varmasti ainoa, joka kohtelee itseään huonosti.  Uskottelemme itsellemme tekevämme asioita, joista nautimme tai tekevämme asioita, koska nautimme niistä, vaikka todellisuudessa näin ei ole. Itse huomaan aina vain suorittavani, vaikka kuinka kuvittelisin, että näin ei enää ole. Kenen mittoja tavoittelet? Naisten juttuja seuraamalla, tuntuu, että toteutamme muiden visioita. Luulemme, että meidän tulisi täyttää jokin ulkonäköön…

Lue lisää

Sisäinen lohikäärmeeni

Tervehtymisprojektini alkoi oivalluksesta, että hormonit säätelevät terveyttä enemmän kuin siitä yleensä ymmärretään. Tuohon aikaan tästä ei juuri ääneen puhuttu. Terveyskeskuslääkäri tai erikoislääkäri ei kokemukseni mukaan halua tai osaa ottaa huomioon sisäeritykseen liittyviä tekijöitä hoitaessaan potilasta, vaikka mielestäni sen pitäisi olla niin sairauden- kuin terveydenhoidonkin perusta. Esimerkiksi minulle autoimmuunisairauteeni määrätty kortisoni sotki jo entuudestaan vinoutunutta hormonitoimintaa ja…

Lue lisää

Älä rakasta itseäsi huomenna

Naisen paras elämä alkaa turhan usein mielikuvissa vasta sitten, kun tekee sen elämänmuutoksen. Kun laihtuu, kun saavuttaa bikinikunnon, kun on saanut ensin kasvatettua lapset isommaksi – you name it. Roikumme harhakuvassa, jossa näemme itsemme tulevaisuudessa parempana versiona itsestämme jotta voimme rakastaa itseämme ja olla tyytyväisiä elämäämme. Lienee tuttua jokaiselle naiselle, että olemme aina liian laihoja, liian lihavia, liian arpisia, liian tunteikkaita, liian…

Lue lisää

Tuhnu on tylsä sana

Välillä elämä ikään kuin talloo paikallaan. On sellainen utuinen, ehkä jopa vähän tuhuinen olotila, joka pistää käpertymään omaan vuoteeseen peiton alle. Eteenpäin ei näe, eikä oikein paikoillaankaan tee mieli pomppia. Vähän on sellainen tämä olotila nyt. Jos kelaan taaksepäin, niin onhan se ihan selvää, että kaiken tämän yli kymmenen vuoden toinen toistaan seuraavan henkilökohtaisen tsunamin jälkeen tulee tälläinen…

Lue lisää

Katsaus ja kiteytys

Elämä näyttää voimaansa tämän vuoden alussa! Olen yllättävän optimistinen ja täynnä luottamusta, vaikka kaikki katastrofin ainekset ovat kasassa. En tiedä, mistä tämä luottamuksen tunne kumpuaa, mutta annan sen pitää otteessaan ja tulen vielä tarvitsemaan voimaa, jota se antaa. Mustia pilviä Loppuvuosi synkkeni synkkenemistään. Sanon suoraan, että elämänhalu alkoi hiipua lähelle nollaa ja oli vaikea nähdä…

Lue lisää

Heikko ja kipeä

Tuntuu, että nykyisin jokainen pöpö ottaa ja tarraa kiinni minuun. Taitaa olla tuttu tarina stressaavassa arjessa monelle meistä.

Tunnistan nämä oireilut vuosien takaa. Siksi minun pitäisikin ottaa sairastelu vakavammin. Elimistölläni on taipumusta autoimmuunireaktioihin ja muistan outojen oireilujen alkaneen jo lapsuudessa. Alkuun siihen kuului vatsakipua, päänsärkyjä ja ihon hillitöntä kutinaa. Myöhemmin tuli muitakin oireita.

Lue lisää