Tekijä: Tuizek

Visuaalisen viestinnän ja sisältöjen asiantuntija.
Henkisyys

Ainutkertainen

julkaissut TuizekJätä kommentti artikkeliin Ainutkertainen
Ainutkertainen

Olen mielihyvin pannut merkille, että nykyisin puhutaan läsnäolon (ihmissuhteissa niin kuin omassa elämässäkin) ja yhteisöllisyyden merkityksestä hyvinvoinnillemme. Voi Hyvin -lehdessä oli hieno artikkeli läsnäolon lähettiläästä nimeltä Olavi Sydänmaanlakka. Minua kosketti erityisesti hänen ajatuksensa yhteisöllisyydestä ja yhdessä elämisen ilosta ja voimasta. Samaa ajatusta ”julistettiin” parissa muussakin artikkelissa mm. masennuksen ehkäisy- ja parannus -näkökulmasta. On varmasti totta, että [...]

Ruoka

Singing canary

julkaissut TuizekJätä kommentti artikkeliin Singing canary
Singing canary

Törmäsin netissä Singing Canary-nimiseen juomaan, jota suositeltiin kroonisesta stressistä ja lisämunuaisen uupumuksesta kärsiville ihmisille. Itsellänihän tuo kilpirauhanen hieman häröilee ja stressiäkin tuppaa pukkaamaan, joten kiinnostuin reseptistä. Kortisonin poisjättämisen jälkeen meni pitkä aika, ennen kuin keho ja lisämunuaisten toiminta tuntui palaavan normaaliin kuosiin ja oireet kävivät tutuiksi. Viime vuoden lopun överistressin jälkeen tunsin samanlaisia oireita. Kokeilin tätä ihanaa juomaa silloin [...]

Henkisyys

Luojan kuva

julkaissut TuizekJätä kommentti artikkeliin Luojan kuva
Luojan kuva

Joskus mietin, mistä johtuu, että toiset ihmiset katsovat maailmaa niin pessimistisesti ja lannistuvat koettelemusten alle. Toiset näkevät mahdollisuuksia ja valoa, vaikka maailmankaikkeus veisi ympäriltä kaiken. Sodissa ja katastrofeissakin näkee ihmisiä, jotka pystyvät olemaan ystävällisiä ja toiveikkaita. Ja sitten on niitä, jotka eivät tahdo nähdä enää mitään muuta kuin sen, missä on särö. Minua koettelemukseni ovat [...]

Yleinen

Oikeanlainen ravinto

julkaissut TuizekJätä kommentti artikkeliin Oikeanlainen ravinto
Oikeanlainen ravinto

Nyt, kun (taaksejääneet) olosuhteet ovat pakottaneet lipsumaan minulle sopivimmasta ravinnosta liian pitkään, huomaan taas huonon ravinnon vaikutuksen elimistössä ja mielialassa. Olen yrittänyt suhtautua tilanteeseen rennosti ja tiedostaa, että tilanne muuttuu, kun saan levättyä pahimman väsymyksen ja irroitettua otteeni jälkitsunamien keikutuksesta… mutta keho ei anna armoa. Kipu, mieliala, unen laatu, energiantaso ja selkeät tulehduksen oireet kertovat kyllä, että enää ei ole jouston varaa.

Yleinen

Alkusanat

julkaissut TuizekJätä kommentti artikkeliin Alkusanat
Alkusanat

Asioiden jakaminen, innostajana toimiminen ja vuorovaikutus ovat ne syyt, jonka takia haluan edelleen blogata. Blogatessa joutuu tarkastelemaan asioita useasta kulmasta ja sen tähden pidän tästä harrastuksesta. Vanha blogini tuli tiensä päähän ja tämä on uusi alku.