Oma hyvin- ja pahoinvointi tuntuu kiteytyvän yhteen asiaan: resursseihin. Kun resursseista on tiukkaa, alan voida huonosti. Asiaa voisi tarkastella vaikka projetinhallinnan kautta. Millainen projekti sujuu kivuitta? Jotta projekti etenee ja voi hyvin, täytyy tarkastella kokonaisarkkitehtuuria. Onhan resurssit riittävät ja suunnattu oikein? Jos ei, pian alkaa sakkaamaan joka suunnalla ja lopputulos ei näytä hyvältä. Koneisto väsyy, [...]
Olen hyväksynyt sen, että en yksinkertaisesti enää palaa takaisin siihen kuntoon, missä olin joskus. Olen stressannut vuosikausia siitä, että olisi aika aloittaa kunnon kohottaminen uudelleen, mutta aina on ollut jotain. Viimeisen kahden vuoden ajan olen alkanut tajuamaan, että niin kauan kuin elämässä on valtava stressikuorma purkautumatta, on aivan turha yrittää palata säännöllisen kundaliinijoogan ja kuntosalin [...]
Iitti on jotenkin todella viehättävä pieni paikkakunta Lahden kupeessa ja Päijät-Hämeen kaakkoiskulmilla. Aikaisemmin Iitti oli osa Kymenlaaksoa, mutta nykyisin se kuuluu tosiaan Päijät-Hämeeseen. Itseäni Iitissä viehättävät sen vanhat kylät vanhoine rakennuksineen ja vesistöt. Vesiretkeilijöille Iitti on varmasti kiinnostava kohde, jonka retkeilykohteisiin voi tutustua etukäteen vaikkapa Iitin sivuilla. Edellisessa parisuhteessani meillä oli tapana tehdä täsmäiskuja lähiseutujen [...]
Mitä enemmän tiedostan stressin olemassaolon, sitä paremmalta tuntuu syödä kevyesti ja kehoa mahdollisimman hyvin, haitatta, ravitsevasti. Usein pitkään pesittyään stressi saa himoitsemaan roskaruokaa, mutta roskaruoka ja sokeri saa kuitenkin olon apeaksi ja nuutuneeksi. Tänään halusin kokata jotain värikästä, helppoa ja hyvää tekevää. Kaivelin inspiraatiota ruoka-aiheisista kirjoistani ja muistin Kitcharin Hare Krisna -keittokirjaa selatessani. Jaan tässä [...]
Raudanpuuteanemia ja useamman vuoden saaga liittyen raudanpuutteeseen johti lopulta kohdunpoistoon noin 8 kk sitten. Avasiko tämä operaatio verhot kognitiiviselta sumutilalta ja paransi olotilan? Kurkistetaanpa tilannetta!Minun on ollut tarkoitus kirjoittaa aiheesta jo aikaisemminkin, mutta koska ne verhot ovat joka tapuksessa auenneet ja olen pystynyt aloittamaan opinnäytetyöni loppuun saattamisen ja töissäkin siirtynyt uusien kiinnostavien haasteiden pariin, minulla [...]
Omaa traumaa tutkiessani olen tullut siihen tulokseen, että se on juurikin liiallinen kiltteys, joka on altistanut minua jatkuvasti traumaa vahvistaville kokemuksille. Olen hyvä kuuntelija. Arvostan ihmisiä, kaikenlaisia. Osaan tsempata ja tukea oikeassa paikassa. Saan kokea olevani tarpeellinen, kun voin auttaa. Olen lojaali, enkä jätä ketään pulaan. Ikinä. Se sitoo minut ihmissuhteisiin. Rakastan sitä tunnetta! Mutta [...]
Minulta poistettiin kohtu ja munanjohtimet tähystysleikkauksessa. Kirjoitin leikkauksesta edellisessä postauksessa. Voit lukea myös syistä kohdunpoistoon kirjoituksesta otsikolla Raudanpuutesaaga jatkuu – tuskaan ja kohdunpoistoon! Jäin operaation jälkeen yöksi osastolle koska leikkaus oli pitkittynyt ja olin vielä aivan tillin tallin osastolle päästyäni. Kavereiden kokemusten perusteella olin myös jo aikaisemmin päättänyt jäädä sinne yöksi paremman kivunhallinnan vuoksi. Leikkauksen [...]
Minulle päätettiin tehdä kohdunpoisto tähystysleikkauksessa. Syynä tähän oli runsaat myoomat kohdussa ja niiden aiheuttamat ongelmat, kuten vähintään neljä vuotta kestänyt vakava raudanpuute, mistä olen avautunut blogissani useammassakin postauksessa ja vastikään kirjoitin tiivistelmän kokemuksestani raudanpuutteisena otsikolla Raudanpuutesaaga jatkuu – Tuskaan ja kohdunpoistoon. Haluan kertoa tarinaani avoimesti, koska kokemukseni hoidon – ja ylipäätään diagnoosin – saamiseksi on [...]
Dare to be lightneer 