Mitä enemmän tiedostan stressin olemassaolon, sitä paremmalta tuntuu syödä kevyesti ja kehoa mahdollisimman hyvin, haitatta, ravitsevasti. Usein pitkään pesittyään stressi saa himoitsemaan roskaruokaa, mutta roskaruoka ja sokeri saa kuitenkin olon apeaksi ja nuutuneeksi. Tänään halusin kokata jotain värikästä, helppoa ja hyvää tekevää. Kaivelin inspiraatiota ruoka-aiheisista kirjoistani ja muistin Kitcharin Hare Krisna -keittokirjaa selatessani. Jaan tässä [...]
Olen rämpinyt hämärällä suolla, viimeisillä voimavaroillani pitänyt katseeni kuivalla maalla, keskittänyt energiani raajojen nosteluun. Vaikka edellisessä lauseessa saattaakin olla draamalisää, oikeasti olen mennyt eteenpäin pitkässä putkessa, joka ei ole ollut kaikista helpoin edettävä. Eteenpäin on mentävä. Ja minähän menen. Tavoitteena on ollut tietenkin saada opinnot päätepisteeseensä ja opinnäytetyöni valmiiksi. Se ei ole ollut ihan kevyttä [...]
Raudanpuuteanemia ja useamman vuoden saaga liittyen raudanpuutteeseen johti lopulta kohdunpoistoon noin 8 kk sitten. Avasiko tämä operaatio verhot kognitiiviselta sumutilalta ja paransi olotilan? Kurkistetaanpa tilannetta!Minun on ollut tarkoitus kirjoittaa aiheesta jo aikaisemminkin, mutta koska ne verhot ovat joka tapuksessa auenneet ja olen pystynyt aloittamaan opinnäytetyöni loppuun saattamisen ja töissäkin siirtynyt uusien kiinnostavien haasteiden pariin, minulla [...]
Omaa traumaa tutkiessani olen tullut siihen tulokseen, että se on juurikin liiallinen kiltteys, joka on altistanut minua jatkuvasti traumaa vahvistaville kokemuksille. Olen hyvä kuuntelija. Arvostan ihmisiä, kaikenlaisia. Osaan tsempata ja tukea oikeassa paikassa. Saan kokea olevani tarpeellinen, kun voin auttaa. Olen lojaali, enkä jätä ketään pulaan. Ikinä. Se sitoo minut ihmissuhteisiin. Rakastan sitä tunnetta! Mutta [...]
Kun palasin kotiin sairaalasta kohdunpoiston jälkeen, kissani käyttäytyi omituisesti. Olin aikaisemmin kesällä ollut viikonlopun pois juhannuksena ja yön pois sairaalassa ollessani. Kun mietin asiaa, se oli ehkä jo jonkin aikaa käyttäytynyt omituisesti. Muutenhan olen ollut viimeiset kolme vuotta pääsääntöisesti kotona. Korona-aikana kissa tottui siihen ylellisyyteen, että olin jatkuvasti läsnä ja meillä oli ruokatauolla, kuten myös [...]
Minulta poistettiin kohtu ja munanjohtimet tähystysleikkauksessa. Kirjoitin leikkauksesta edellisessä postauksessa. Voit lukea myös syistä kohdunpoistoon kirjoituksesta otsikolla Raudanpuutesaaga jatkuu – tuskaan ja kohdunpoistoon! Jäin operaation jälkeen yöksi osastolle koska leikkaus oli pitkittynyt ja olin vielä aivan tillin tallin osastolle päästyäni. Kavereiden kokemusten perusteella olin myös jo aikaisemmin päättänyt jäädä sinne yöksi paremman kivunhallinnan vuoksi. Leikkauksen [...]
Minulle päätettiin tehdä kohdunpoisto tähystysleikkauksessa. Syynä tähän oli runsaat myoomat kohdussa ja niiden aiheuttamat ongelmat, kuten vähintään neljä vuotta kestänyt vakava raudanpuute, mistä olen avautunut blogissani useammassakin postauksessa ja vastikään kirjoitin tiivistelmän kokemuksestani raudanpuutteisena otsikolla Raudanpuutesaaga jatkuu – Tuskaan ja kohdunpoistoon. Haluan kertoa tarinaani avoimesti, koska kokemukseni hoidon – ja ylipäätään diagnoosin – saamiseksi on [...]
Minulta poistettiin kohtu muutama viikko sitten. Olen ollut asiasta avoin niin töissä kuin sosiaalisessa medissakin. Huomaan sen aiheuttavan joissakin ihmisissä hämmennystä. Kohdunpoistoon päädyttiin runsaiden ja kookaiden kohtulihaksessa sijaitsevien myoomien vuoksi. Myoomat aiheuttivat erittäin runsaita kuukautisvuotoja ja sen seurauksena kärsin raudanpuutteesta. Ne olivat alkaneet painaa myös peräsuolta ja virtsarakkoa. Kirjoitin edellisessä postauksessa taistelustani kohti oikeaa diagnoosia [...]
Dare to be lightneer 