Poikkesimme kauniina kevättalvisena päivänä tervehtimässä Myllykulmankoskea Orimattilassa. Olemme käyneet siellä aikaisemmin kesällä, tästä kirjoitinkin blogissa otsikolla Myllykulmankoski – maaginen vesiputous ja syksyllä lehtien jo pudottua puista. Oli kiinnostavaa nähdä, miltä paikka näyttää talvella. Varsinkin kun talvi 2021 on ollut runsasluminen näilläkin leveysasteilla. Jo edellisellä käynnillä huomasimme, että ihana vanha puukaiteinen silta oli vaihdettu moderniin siltaan. [...]
Tuntuu vaikealta saada elämää tasapainoon, elämään itselle sopiva rytmi ja itsensä ympäröidyksi hyvillä ihmisillä, hyvää tekevällä ruoalla ja elintavoilla. Pari vuotta sitten jo kirjoittelin aikarosvoista ja pohdin mitä teen polkuopintojen jälkeisellä mahdollisuudella hakea väylän kautta opiskelemaan tutkintoa. Yksinhuoltaja-arjessa työn ja opiskelun yhteensovittaminen kun oli osoittautunut himpan verran kuluttavaksi. Nyt tiedämme, että hain ja pääsin tutkinto-opiskelijaksi. [...]
Olin ottanut onnekkaasti vapaata aurinkoiselle perjantaipäivälle ennen opiskelupainotteista viikonloppua. Ei tarvinnut montaa kertaa miettiä, kun Jyrinäparta ehdotti retkeä Iittiin Jääkirkkovuorelle. Emme olleet kumpikaan aikaisemmin paikalla käyneet ja uudet seikkailut ovat aina mieleen. Matka Lahdesta vei puolisen tuntia ja paikalle oli helppo löytää. Haramaantien varrella, reilun kilometri ajettuamme, bongasimme tien vasemmalla puolella noin kahdelle autolle lanatun [...]
Teki mieli lähteä ulkoilemaan, koska keli oli ulkoilua ajatellen mitä mainioin ja kaipasin vaihtelua opiskelun ja työntäyttämään arkeeni. Kaipasin myös Jyrinäparran seuraa, joten päätimme lähteä yhdessä ulkoilemaan. Arvoimme hetken, mihin suuntaamme ja päädyimme lopulta kokeilemaan onneamme ja kestävyyttämme vaihteeksi Hollolaan Tiirismaalle. Olemme nykyisin enimmäkseen käyneet ulkoilemassa noin tunnin ajomatkan päässä olevilla poluilla, jossa ei ole [...]
Eräässä elämänvaiheessa tein usein kävelyretkiä Lahden Lanupuistoon. Olen kirjoittanut siitä mm. kirjoituksessa nimeltä Sielunravinnolla, postauksesta löydät kuvia syksyisestä puistosta. Jokin näissä patsaissa minua kiehtoo yhä edelleen. Vallinneet poikkeukselliset olosuhteet ovat karsineet elämästä myös kaikki kulttuurikokemukset. Kaipaan ihan valtavasti taidenäyttelyitä, museoita ja konsertteja. Onneksi taidetta voi nähdä myös ulkona, joten tein pitkästä aikaa kävelyretken Lanupuistoon erään [...]
Alkuvuosi tulee olemaan ajankäytön suhteen hurja. Suoritan opintoja 25 op edestä keväällä töiden ohella. Pääosa kursseista liittyy käyttöliittymien suunnitteluun, jotka liittyvät tutkinto-opintojeni valinnaisiin opintoihin, mutta opiskelen myös Liiketalouden puolella brändinrakentamista iltakurssina. Pyrin pitämään itsestäni huolta kuitenkin säännöllisen unirytmin ja kävelyjen myötä. Sosiaaliset suhteet ovat luonnollisesti jo tämän maailman virustilanteenkin johdosta hieman olleet telakalla, mutta työn [...]
Tällä lauseella alkaa työkalu, jonka avulla työstän pitkäaikaista uupumustani ja ajoittain hukkumaan taipuvaisia stressinhallinnan taitojani. Kyseessä on siis Liisa Uusiatalo-Arolan uusi Uuvuksissa -työkirja, joka on jatkoa 2019 julkaistulle Uuvuksissa -kirjalle. Muistatko, kun kirjoitin toissa keväänä kirjasta otsikolla Uuvuksissa – kirja sinulle, joka tahdot voimasi takaisin? Kuten työkirjan alkusanoissa mainitaan, uupumuksen taustalla on usein pitkiä kehityskulkuja. [...]
Arkeni on ollut selviytymistä ja suorittamista vuodesta 2005. Suvantokohtia ja itseni hoitamisen välineiden löytämispysäkkejä on toki vuosien varrella tullut vastaan useinkin. 2004 sain vihdoin diagnoosin vakaville oireilleni. Seuraavana vuonna alkoi ikävien tapahtumien ketju, joka vaati tasapainottelua itseni hoitamisen ja arjesta selviytymisen, sekä lasten elämän turvaamisen välillä. Vuosituhannen vaihde, uuden vuoden aatto 2000 oli oikeastaan se [...]
Dare to be lightneer 