keho – mieli – sielu
Muutto uuteen kotiin alkaa jo hieman jännittää. Mitenhän saamme kaiken onnistumaan? Entä miten viihdymme uudessa kodissa? Uusi koti ei tosiaan ole vielä sekään se unelmakoti ja haaveideni loppusijoituspaikka. Paikka, johon voisin juurtua. Se on kuitenkin koti, jossa toivottavasti on hyvä elää. Uusi koti Minulla ei ole hajuakaan, miltä asunto näyttää ja kuinka pimeä se mahtaa…
Lue lisää
Aina kun olen menossa Savoon, pyrin ajoittamaan aikataulut ja reitin siten, että voin poiketa joko lounaalla tai kahvilla Tertin kartanon Kahvila ja HerkkupuotiCafessa. Lounaspöytä on tarjolla päivittäin klo 11 – 16 ja se on valehtelematta yksi parhaista lounaspöydistä, joissa olen ikinä vieraillut. Sen vuoksi voi ajaa jopa ylimääräisen mutkan. Mutta nyt kiinnitetään huomio kahviin ja…
Lue lisää
Ihan parasta arjessa on sunnuntaiaamuisin, ennen aamiaista ja lapsettomana viikonloppuna pitkän ja rauhallisen yöunen jälkeen, käydä ensimmäiseksi lempeässä saunassa. Teen sen rauhallisesti ja hemmotellen itseäni. Jalkakylpy, ihon suolakuorinta joko löylyssä tai suihkun yhteydessä ja sopivasti hikoilua. Hikoilu tekee hyvää! Kehosta poistuu kuona-aineita hikoilun myötä. Tässä ihan paras vaihtoehto olisi infrapunasauna, mutta sellaista minulla kotona ei ole. Saunajuomaksi otan…
Lue lisää
Uudessa Voi Hyvin -lehdessä oli valtavan innostava artikkeli suomalaisesta nomadista. Luettuani sen tulin jotenkin kaihoisaksi. Ja toisaalta vahvemmaksi. Noin voi elää! Pakettiauto, kartta ja rohkea mieli. Matkakumppanina pari koiraa ja tärkeimmät tavarat mukaan lukien kamera. Puolet vuodesta tien päällä ja toisen puolen hankkimassa rahaa seikkailuja varten. Voi siskot! Yhä vahvemmin nomadi minussa alkaa nostaa päätään.…
Lue lisää
Tervehtymisprojektini alkoi oivalluksesta, että hormonit säätelevät terveyttä enemmän kuin siitä yleensä ymmärretään. Tuohon aikaan tästä ei juuri ääneen puhuttu. Terveyskeskuslääkäri tai erikoislääkäri ei kokemukseni mukaan halua tai osaa ottaa huomioon sisäeritykseen liittyviä tekijöitä hoitaessaan potilasta, vaikka mielestäni sen pitäisi olla niin sairauden- kuin terveydenhoidonkin perusta. Esimerkiksi minulle autoimmuunisairauteeni määrätty kortisoni sotki jo entuudestaan vinoutunutta hormonitoimintaa ja…
Lue lisää
Täällä kirjoittelee Uusioimpi, vähän niin kuin vanhapiika. Historiassani kuitenkin on avioliittoa ja avoliittoa, mutta nykyinen status on totaalisuhteeton. Uusioimpielämä tarkoittaa sitä, että minulla ei ole enkä hakeudu kohti parisuhdetta. Sellaista elämää minä nyt elän. Ja olen tilanteeseen enemmän kuin tyytyväinen. Opettelen rakastamaan itseäni Taistelin itseni irti tarpeesta elää parisuhteessa ja löytää joku. Eron jälkeisessä pettymyksessä ja sen…
Lue lisää
Naisen paras elämä alkaa turhan usein mielikuvissa vasta sitten, kun tekee sen elämänmuutoksen. Kun laihtuu, kun saavuttaa bikinikunnon, kun on saanut ensin kasvatettua lapset isommaksi – you name it. Roikumme harhakuvassa, jossa näemme itsemme tulevaisuudessa parempana versiona itsestämme jotta voimme rakastaa itseämme ja olla tyytyväisiä elämäämme. Lienee tuttua jokaiselle naiselle, että olemme aina liian laihoja, liian lihavia, liian arpisia, liian tunteikkaita, liian…
Lue lisää
Siirryin käyttämään luonnonkosmetiikkaa viitisentoista vuotta sitten. Syynä oli autoimmuunisairauteni ja herääminen sitä kautta luonnonmukaisempaan elämäntapaan. Siihen asti olin käyttänyt surutta kosmetiikkaa ja paljon. Vaikeinta oli luopua antiperspiranttideodorantista, mutta jonkin ajan kuluttua en oikeasti tarvinnut sitä. Ikävän ja ikävänhajuisen välivaiheen jälkeen hiki ei haissut enää oikeastaan juuri miltään. Kehon toimintojen muutenkin normalisoiduttua hiki ei ollut enää millään tapaa ongelma.…
Lue lisää