Mango mango, tuo etelän maaginen hedelmä! En ole oikein hedelmien ystävä, joten mangokin on jäänyt hedelmätiskille näihin päiviin asti. Törmäsin sen terveysvaikutuksiin Sinikka Piipon "Mielen ruokaa" -opuksessa ja päätin ottaa sen ruokavaliooni. Jos etsit jotain makeaa, jonka syömisestä ei tarvitse tuntea huonoa omaatuntoa, syö mangoa. Mango on yksi mielenkiintoisimmista tulehdusta ja syöpää ehkäisevistä hedelmistä. Se ei myöskään [...]
Täällä kirjoittelee Uusioimpi, vähän niin kuin vanhapiika. Historiassani kuitenkin on avioliittoa ja avoliittoa, mutta nykyinen status on totaalisuhteeton. Uusioimpielämä tarkoittaa sitä, että minulla ei ole enkä hakeudu kohti parisuhdetta. Sellaista elämää minä nyt elän. Ja olen tilanteeseen enemmän kuin tyytyväinen. Opettelen rakastamaan itseäni Taistelin itseni irti tarpeesta elää parisuhteessa ja löytää joku. Eron jälkeisessä pettymyksessä ja sen [...]
Vaikka syön melko kasvispainotteisesti, en karsasta lihaa. Jos mahdollista, pyrin syömään luomulihaa tai riistaa, mutta en niuhota. Luomulihaa suosin siksi, että lääkejäämät ja pelkästään rehulla ruokitun ja tehotuotetun eläimen liha ei ole parasta solujen rakennusainetta. Luomun ja riistan jälkeen tehotuotetun lihan stressin ja mahdollisesti myös eläimelle sopimattoman ravinnon pystyy maistamaan. Lisäksi luomua kannattaa erityisesti suosia, jos käyttää eläimen sisäelimiä [...]
Tänään tarjoutui yllättävä vapaapäivä, joten käytän sen ajatusteni jäsentämiseen. Lupasin itselleni, että himmailen alkuvuoden ja käytän sen löytääkseni jälleen Valonöörin siemenen itsestäni, mutta jotenkin olen innostunut taas keräämään itselleni pelkästään kuormaa. Meneillään on monta kuormittavaa prosessia päällekkäin. Kehon ja mielen yhteys kirkastuu minulle jälleen. Yläselässäni on selkeä kuormamittari ja nyt se piiputtaa hätätilaa. Syvä sisäänhengitys. Elämä tapahtuu, [...]
Tunnen itseni usein poikkeavaksi ja vialliseksi tässä ekstroverttejä piirteitä suosivassa yhteiskunnassamme introverttien piirteideni kanssa. Tai ainakin moni yhteisö pistää minut tuntemaan niin. Linus Jonkman kirjassaan ”Introvertit, työpaikan hiljainen vallankumous” havahdutti minut ajattelemaan asiaa laajemmin. En olekaan painovirhe, minä vain tarvitsen hiljaisuutta ja omaa aikaa, koska sosiaalinen vuorovaikutus syö energiaani kuten se introverteilla tuppaa tekemään. Yhteiskuntamme on painottunut ekstroversion suosimiseen aina 60-luvulta [...]
Jos minun pitäisi valita vain yksi ruoka, jota söisin loppuelämäni, niin päätyisin Gruusialaiseen kaalivuokaan. Rakastan tätä. Kyllä, vahvasti rakastan tätä kaalivuokaa! Georgia, aikaisemmin Gruusiana tunnettu maa, on vienyt sydämeni ja kummittelee tämän tästä mitä erikoisemmissa yhteyksissä. Jonain päivänä minä matkustan sinne ja ehkä löydän palan kadonnutta itseäni. Olen käynyt muutaman kerran Georgialaisessa ravintolassa ja rakastan sen makuja. [...]
Naisen paras elämä alkaa turhan usein mielikuvissa vasta sitten, kun tekee sen elämänmuutoksen. Kun laihtuu, kun saavuttaa bikinikunnon, kun on saanut ensin kasvatettua lapset isommaksi - you name it. Roikumme harhakuvassa, jossa näemme itsemme tulevaisuudessa parempana versiona itsestämme jotta voimme rakastaa itseämme ja olla tyytyväisiä elämäämme. Lienee tuttua jokaiselle naiselle, että olemme aina liian laihoja, liian lihavia, liian arpisia, liian tunteikkaita, liian [...]
Koska olen sekä kahvi, että jonkinasteinen Apulanta -fani, olen jo tovin suunnitellut käyväni Lahden entiselle Hennalan varuskunta-alueelle avatussa Apulandiassa. Kun nyt vihdoin sattui olemaan sopiva sauma ja kaikki tähdet olivat oikeassa asemassa, kurvasin kohti Hennalaa. Apulandiahan on paitsi kahvila, myös Apulanta-yhtyeen historiasta kertova museo. Museon pääsymaksu on vitosen hujakoilla, mutta kahvin hinnalla pääsi samalla katsastamaan myös museon. Juon kahvilassa [...]
Dare to be lightneer 