Kadotin pitkäksi aikaa yhteyden itseeni ja sittemmin ihmisiin lähelläni. Pitkän stressaavan jakson ja isojen pettymysten jälkeen kaipasin vain lepoa ja omaa aikaa. Olin joutunut elämään pitkään toisten armoilla ja osin myös elämää, joka ei tuntunut ollenkaan omalta. Koin tarvetta löytää uudelleen ne minulle ominaisimmat asiat, tavat ja tarpeet jotka nousevat sisältäni. Se vaati eristäytymistä. Samaan [...]
Ihan parasta arjessa on sunnuntaiaamuisin, ennen aamiaista ja lapsettomana viikonloppuna pitkän ja rauhallisen yöunen jälkeen, käydä ensimmäiseksi lempeässä saunassa. Teen sen rauhallisesti ja hemmotellen itseäni. Jalkakylpy, ihon suolakuorinta joko löylyssä tai suihkun yhteydessä ja sopivasti hikoilua. Hikoilu tekee hyvää! Kehosta poistuu kuona-aineita hikoilun myötä. Tässä ihan paras vaihtoehto olisi infrapunasauna, mutta sellaista minulla kotona ei ole. Saunajuomaksi otan [...]
Lahdessapa tietenkin on myös tämä super ihana kahvila, Kahvila Oskari. Se sijaitsee yhdessä Lahden harvoista säilyneistä puutaloista ja senkin kohtalo on ollut vaakalaudalla monta monituista kertaa. Ei mennä siihen nyt, sillä tulen vihaiseksi aina kun ajattelenkin vanhojen talojen purkuvimmaa ja tehostettua rakentamista. Nykyinen kahvilan pitäjä on pitänyt kahvilaa muutaman vuoden ja ymmärtääkseni saa jatkaa nyt toimintaa ilman [...]
Pyhien merkitys on kristallisoitunut minulle viimevuosien aikana erityisesti pääsiäisviikonloppuina. On tärkeää elää arjen lomassa ohjelmoimatonta vapaa-aikaa. Purkaa jännitykset. Latautua. Tulla kokonaiseksi. Antaa sielulle sen tarvitsemaa polttoainetta. Tilaa ja aikaa. Kauneutta ja hiljaisuutta. Henkistä vapautta. Tilaa olemassaololle, joka löytää uomansa, kun sitä ei aikatauluteta ja pakoteta. Se on juuri meidän henkemme, spirittimme, sielumme, sydäntietoisuutemme, joka ohjaa ja johtaa [...]
Olen unohtanut taas itseni. Olen pyristellyt häkissä. Olen yrittänyt jatkaa eteenpäin tiellä, joka ei enää johda mihinkään. Olen pitänyt kiinni unelmasta, puolustanut sitä henkeen ja vereen ja käyttänyt voimani niin vääriin asioihin! Olen siinä ohessa vaipunut marttyyriyteen, vihaan, uhriutumiseen. Voi siskot, olen ollut kiukkuinen. Tämä näyttäytyy vääränlaisena itsekkyytenä ja se syöksee kohti syvempää kuilua. Pettymyksen pauloissa Olen [...]
Kävin jokin aika sitten työnohjauksessa ja kylläpä oli valaisevaa purkaa työhön liittyviä ajatuksia ja pettymyksiä ulkopuolisen henkilön kanssa. Tajusin, että pahin innostuksen ja motivaation syöjä työssä on se, että työstäni päättää täysin ulkopuoliset ihmiset. Ihmiset, jotka ovat saaneet toimeksiannon ja jotka eivät tunne minua tai tekemääni työtä. Kun hyppäsin joitain vuosia sitten tähän uuteen tehtävään, sain itse [...]
Muistatko piikkimaton? Minulla on se käytössä vieläkin! Silloin kun stressi on pahimmillaan ja nukahtaminen hankalaa, lähden rentoon lentoon piikkimatolla. Matolle on ollut käyttöä tänä vuonna... Ei, piikkimatto ei todellakaan ole menneen talvien lumia tai huuhaata, vaan se auttaa oikeasti rentoutumaan ja jopa nukahtamaan. Uupuneena pikainen makuu maton päällä myös virkistää! Samaa mattoa voi siis käyttää [...]
Viherpirtelöiden suosio ei näytä laantuvan, enkä ihmettele sitä ollenkaan. Moni ei tosin tykkää viherpirtelöiden mausta ja sen oikeastaan ymmärrän hyvin. Usein ihmiset kertovat makeuttavansa viherpirtelöä esimerkiksi hunajalla. Itsekin lisäsin tällä kertaa mukaan puolikkaan banaanin makeutta antamaan. Lisämakeutta saisi esimerkiksi myös lakritsinjuuresta, mitä olenkin usein viherpirtelöihin lisännyt. Itsellä on ollut pitkä tauko viherpirtelöiden tekemisessä, oikeastaan siitä [...]
Dare to be lightneer 