Pidän sanasta "voimaantuminen". Tiedän, että moni inhoaa sitä, koska sitä käytetään aika paljon erilaisissa yhteyksissä ja ihmiset tuntuvat saavan ylipäätään näppylöitä asioista, jotka pakottavat kääntämään katseen sisäänpäin ja ottamaan vastuun omasta hyvinvoinnista. Siemen on sinussa! Voimaantuminen merkitsee minulle juuri sitä, että löydän jälleen tieni sisäisen voiman, Valoni, äärelle, josta syystä tai toisesta olen päässyt erkaantumaan. Meidän jokaisen sisällä piilee ihan valtava [...]
Palaan vielä hieman edellisen postauksen aiheeseen tässä kirjoituksessa. Ajattelin ensin jakaa tosielämän tarinan joulun ajalta, mutta päätin jättää sen tekemättä harkittuani asiaa yön yli. On asioita, joiden kannattaa vain antaa olla. Suku on paras, vai miten sen meni Minusta on tarpeellista avata keskustelua siitä, ettei lähisuku ei ole aina pelkästään hyväksi ihmiselle ja se on hyvä meillä [...]
Varjo on mahdollista vain, jos on olemassa suuri Valo. Tämän merkitys on minulle uudestaan kirkastumassa. Elämä ei ole pelkästään Iloa ja Valoa ja oikeastaan pyrkimys sitä kohti ei ole edes mahdollista, jos elämä ei joskus myös koettelisi. En näe mitään syytä alkaa rypemään vaikeuksissa ja siksi en nykyisin enää takerru ja vatkaa niitä. En myöskään koe tarvetta jakaa inhottavia kokemuksia blogissa, eikä [...]
Metsä on minulle henkireikä. Olen aina rakastanut yhteyttä metsään ja puihin. Jo lapsena kävin lähimetsässä tekemässä majoja puihin ja olemassa niiden suojassa kurjaa maailmaa paossa. Metsä hoitaa niin mieltä, kehoa kuin sieluakin. Introvertille ihmiselle ihan elinehto! Nuorena aikuisena etelään muutettuamme löysin metsät uudestaan. Täällä on oikeita satumetsiä, vanhoja, ikiaikaisia, toinen toistaan kiehtovampia metsiä. Soisen Etelä-Lapin [...]
Joulun alla alkaa usein tehdä mieli jotain makeaa kahvin kera ja niinpä kaivelinkin esille vanhan suosikkireseptini. Kun vuosia sitten aloin etsiä vaihtoehtoja vehnäjauholle ja maitotuotteille, oli tämän aikuisten kahvikakun resepti ensimmäinen löytö. En valitettavasti muista, mistä sen löysin, mutta vuosien mittaan tätä on leivottu useita kertoja. Saattaisi olla jo aika tuunata tätä reseptiä ja testailla miten tattari istuu [...]
Oletko kuullut Ascension-meditaatiosta? Muistin yhtäkkiä jokin aikaa sitten lukemani artikkeli Ishaya munkkien ascension-meditaatiosta. Yritin etsiä tuota artikkelia, jotta voin lainata sitä, mutta valitettavasti olen hukannut sen. Minulle artikkeli valaisi henkisen kehityksen prosessia ja henkisyyttä parhaimmillaan. Kyse on lopultakin hyvin yksinkertaisista, jokaisen saavutettavissa olevista asioista. Ylimääräinen hörhöily näiden asioiden ympärillä on kiusallista, eikä puhuttele ainakaan itseäni. Jokainen toki [...]
Punajuuri on harmittavan aliarvostettu juures. Itse rakastan punajuuren makua (enkä puhu etikkasäilötystä punajuuresta) ja pyrin käyttämään sitä syksyllä ja talvella runsaasti. Punajuuri sisältää monipuolisesti vitamiineja ja kivennäisaineita, mm folaattia joka vaikuttaa punasolujen uusiutumiseen ja aineenvaihduntaan, suomalaisesta ruokavaliosta sitä muuten saadaan aika niukasti. Punajuurta on käytetty myös rohtona mm. flunssaan ja hermostohäiriöihin. Punajuuren tryptofaanin uskotaan antavan hyvää [...]
Viimeaikoina olen ollut melko ärtynyt. Stressiä pukkaa ja se johtuu tällä kertaa erityisesti siitä, että edessä on joitain muutoksia, jotka ovat vastoin kaikkia tarpeitani, toiveitani ja järkeäni. Olen myös todella väsynyt kuluneesta vuodesta, joka on pitänyt sisällään aivan älyttömän hienoja asioita ja kokemuksia, mutta myös paljon töitä ja haasteita myös työn ulkopuolisessa arjessa. En ole [...]
Dare to be lightneer 