Jokainen tuntee varmasti ihmisen, joka hokee joka käänteessä olevansa ruma, epäonninen, hyväksikäytetty, laiskapaska — tai muuta vastaavaa lokeroivaa ja elämää kaventavaa. Tätä mantraa kun riittävästi hokee, uskoo siihen paitsi itse, myös ne, jotka kuulevat ja näkevät miten mantra on toteuttanut itseään. Miksei tätä voisi käyttää myös toiseen suuntaan? Minulla on pitkä historia rumana ja epäkelpona ihmisenä. En tosin [...]
Joka vuosi marraskuun kolmantena torstaina julkaistaan uuden sadon Gamay-rypäleestä valmistettu viini. Se toimitetaan ympäri maailmaa julkaistavaksi juuri samana päivänä. Viininystävien tärkeimpiä traditioita on korkata pullo Beujolais Nouveauta juuri kyseisenä päivänä. Maailmanlaajuisesti hype ei enää ole niin valtaisa, mutta Suomessa on havahduttu Beaujolais Nouveaun suhteen vasta tällä vuosikymmenellä. Kyse ei ole mistään huippuviinistä, jota kannattaisi säilöä lapsenlapsia varten, vaan [...]
Joskus tuntuu, että mikään asia ei mene omien suunnitelmien mukaan ja unelmat päätyvät toteutumattomina roskakoriin. Elämä menee hukkaan ja itsestä ei ole yhtään mihinkään. Sitä on luuseri ja oman elämänsä akuankka, jolla ei koskaan onnista. Tähän liittyy usein vahva tahtotilainen eteenpäin pyrkiminen ja asioiden väkisin runnominen. En tietenkään väheksy tavoitteellisuutta. Päämäärätietoisuus vie eteenpäin, mutta se [...]
Olen syventynyt kehoni lukkotiloihin. Se on itseasiassa aika mielenkiintoista. Olen jännittyneessä tilassa, rentoutuminen on vaikeaa. En aina edes huomaa, miten jännittynyt kehoni on. Pystyn kyllä rentouttamaan kehoni, mutta jännitän sen alitajuisesti välittömästi uudelleen. Vasemman puolen lonkka ja lapaluu ovat myös kireitä ja ajoittain niissä tuntuu kipua. Olenhan minä sen itse ollut huomaavinani, mutta silti tuntui [...]
Punajuuri (Beta vulgaris var. conditiva) on hieno ja terveyden kannalta tärkeä juures. Sen käyttöä soisi lisättävän. Punajuurella on paljon terveydellisiä vaikutuksia länsimaalaisten tutkimustenkin mukaan. Tässä tekstissä kuitenkin tarkastelen sitä lähinnä Perinteisen Kiinalaisen Lääketieteen ja magian kautta. Kokemukseni mukaan se auttaa mm. kohonneeseen verenpaineeseen. Tähän tarkoitukseen olenkin käyttänyt kuuriluontoisesti Biottan punajuurimehua yhdistettynä Granaattimehuun. Punajuuri on femiininen juures Punajuurta [...]
Olen prosessoinut ihmissuhde- ja ystävyysasioita mielessäni enemmän ja vähemmän aktiivisesti koko aikuisikäni. Sitä kun tulee tietoiseksi asioista, joista on puutetta. Muuttaminen sosiaalisen tukiverkostonsa ulottumattomiin olosuhteisiin, jotka vastaavat suurinpiirtein sulkeutunutta luostaria, on aika tehokas karsinaan laittava tekijä. Saati sitten kun sattuu olemaan vähemmän sosiaalisesti aktiivinen ja osin sosiaalisesti kelvotonkin. Ja vielä erilainen. Ymmärrän siis hyvin maahanmuuttajia ja [...]
Aloitettuani kundaliinijoogan löysin mielen ja sielun tasolla jotain ehkä jopa vallankumouksellista. Ymmärrän tällä hetkellä chakrat ja niiden merkityksen aivan uudella tavalla. Olen löytämässä osin niiden avulla välineitä sydämeni avaamiselle, minkä kuvittelisin olevan myös avain intohimon ja elämänvoiman uudelleen löytämiseksi. Ennakoin edessä olevan pitkän tien. Ennenkuin päästään sille sydämen ja intohimon tasolle, on käytävä läpi monta porttia [...]
Varoituksen sana heti alkuun, nyt hypätään reippaasti hörhö-osastolle! Olen jo pitkään tutkinut ihmisen keinoja vaikuttaa terveydentilaan ruokavalion, liikunnan ja elämäntapojen avulla. Tutkimus tarkoittaa tässä yhteydessä perehtymistä asiaan erilaisten — ja eri näkökulmia edustavien — kirjojen, artikkeleiden ja kurssien, sekä empiirisen tutkimuksen kautta. Voiko ajatuksella tai energialla parantaa? Paljon puhutaan energiaparannuksesta, mitä sillä sitten ikinä tarkoitetaankaan. Tämä on myös [...]
Dare to be lightneer 